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花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建工作總結(jié)范文合集

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第一篇:花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建工作總結(jié)

特色學(xué)校創(chuàng)建工作總結(jié)

盧龍縣蛤泊鄉(xiāng)中坨小學(xué)

2014年3月起,為了有效利用陽光體育大課間30分鐘寶貴的時(shí)間,我校領(lǐng)導(dǎo)班子認(rèn)真學(xué)習(xí)、研究有關(guān)陽光體育大課間的文件,集思廣益,經(jīng)班子研究活動(dòng)項(xiàng)目,體育教師的刻苦努力,全體教師的密切配合下,經(jīng)過師生一年半的努力,特色課間活動(dòng)項(xiàng)目--花樣跳繩在我校有條不紊,扎實(shí)有效地開展。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視

校領(lǐng)導(dǎo)班子對(duì)特色項(xiàng)目創(chuàng)建工作高度重視,迅速成立了領(lǐng)導(dǎo)小組,確定特色項(xiàng)目、制定方案、計(jì)劃、實(shí)施步驟等。領(lǐng)導(dǎo)小組有校長、分管領(lǐng)導(dǎo)及體育教師組成,同時(shí)加大人力、財(cái)力、物力上的投入,保證創(chuàng)建工作落到實(shí)處。

二、項(xiàng)目的確定

首先,作為花樣跳繩定為學(xué)校特色項(xiàng)目針對(duì)我校的實(shí)際情況是完全可行的,也是完全可以推廣的,特別是像我校處于體育設(shè)施和器材較簿弱,學(xué)生源于農(nóng)村等前提條件下,推廣花樣跳繩是非常具有可操作性、實(shí)用性、推廣性、有價(jià)值性的。為此,結(jié)合特色項(xiàng)目創(chuàng)建,我校開發(fā)了《花樣跳繩》這一校本課程,配合花樣跳繩項(xiàng)目的開展。

通過對(duì)我校兩年來開展的花樣跳繩工作的總結(jié)得出以下幾點(diǎn):

1、易于集體開展,不受年齡性別限制(包括教師同樣可以練習(xí)),有利于促進(jìn)師生和諧發(fā)展;

2、器材簡(jiǎn)單,價(jià)值低,場(chǎng)地設(shè)施要求不高,在場(chǎng)地設(shè)施緊缺的情況下,不需要增加特別大的經(jīng)濟(jì)投入,不需增加場(chǎng)地設(shè)施,就已基本解決了場(chǎng)地設(shè)施的緊缺性和學(xué)校不能組織大型體育活動(dòng)的問題,但是產(chǎn)生的效益價(jià)值高;

3、練習(xí)動(dòng)作易學(xué),花樣多,不受氣候變化影響,四季皆練;

4、對(duì)教學(xué)師資要求不很高,學(xué)生能自我創(chuàng)新練習(xí);

5、練習(xí)運(yùn)動(dòng)量大小因人而異,都能自我調(diào)節(jié);

6、易開展表演和比賽,觀賞力強(qiáng),具備藝術(shù)品位;

7、通過練習(xí)能使孩子們的跳躍的能力得到了極大的鍛煉和提高,促進(jìn)智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng);

8、有很強(qiáng)的推廣性,覆蓋面很大,學(xué)生通過練習(xí)就能掌握,動(dòng)作內(nèi)容在家可以涉及到家庭的活動(dòng),走出家庭能推廣到社會(huì)的群體活動(dòng)等等的全民健身活動(dòng)中去。

因此,學(xué)校將花樣跳繩定為學(xué)校特色項(xiàng)目一定可行、有效、會(huì)深受廣大師生的喜愛。其次,花樣跳繩活動(dòng)能強(qiáng)身健體,愉悅身心,改善情緒,增進(jìn)人際關(guān)系和智力。通過兩年的花樣跳繩的活動(dòng),學(xué)生體質(zhì)明顯增強(qiáng),學(xué)生成績進(jìn)步較快;并且花樣跳繩是一項(xiàng)既有體育性,又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘倪\(yùn)動(dòng),參加花樣跳繩運(yùn)動(dòng)能調(diào)整心態(tài),減輕學(xué)習(xí)工作壓力,改善情緒,愉悅身心,有助于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)者良好的心理素質(zhì),消除疲憊,增進(jìn)人際交往,增強(qiáng)自信。在集體跳繩運(yùn)動(dòng)中還能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)者團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,勇敢和堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì)。

三、工作與成績

花樣跳繩作為學(xué)校的特色項(xiàng)目創(chuàng)建,在普及推廣和訓(xùn)練中我們主要做了以下幾個(gè)方面的工作:

1、形成了課程的整合,融體育課、大課間、課下活動(dòng)等多元學(xué)教學(xué)、學(xué)習(xí)。以單跳、集體跳、花式跳基本動(dòng)作三個(gè)基本項(xiàng)目為主要學(xué)習(xí)、考查內(nèi)容,并要進(jìn)行花樣跳繩的學(xué)習(xí)。

2、以人為本,培訓(xùn)學(xué)生創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,使學(xué)生樂于加入到活動(dòng)中來。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)、創(chuàng)編花樣跳繩動(dòng)作,要求在班內(nèi)和學(xué)校的跳繩比賽中都必須安排個(gè)人和小組自編花樣跳繩動(dòng)作的展示時(shí)間,并把好的動(dòng)作加以推廣。這樣通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩有了新的、富有自己特色的內(nèi)容,學(xué)生對(duì)花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣,增強(qiáng)了學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的意識(shí),為終身發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)。

3、學(xué)校每學(xué)年上、下學(xué)期都開展一次全校性的跳繩運(yùn)動(dòng)會(huì),包括定時(shí)(一分鐘次數(shù))、不定時(shí)不定量(一次跳繩時(shí)間長短)、花樣跳繩比賽,來檢驗(yàn)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的效果。師生人人參與,共同提高。

4、學(xué)生自行在班級(jí)內(nèi)、年級(jí)之間分成小組,安排小組長,課下時(shí)間小組自行編排花式跳繩動(dòng)作,在大課間活動(dòng)中分年級(jí)分小組進(jìn)行輪流展示。展示過程中學(xué)生的表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈,學(xué)習(xí)興趣濃厚。培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力,想象力,合作能力。

5、學(xué)校每周在體育課中會(huì)根據(jù)學(xué)生掌握情況教授新的花式動(dòng)作,現(xiàn)今學(xué)生已經(jīng)基本掌握單人動(dòng)作中的:開合跳、勾腳點(diǎn)地跳、并腳左右跳、弓步跳、勾腳側(cè)點(diǎn)地、提膝跳、提膝側(cè)點(diǎn)地、雙腳交換跳、左右甩繩接直搖跳、基本編花跳、左右甩繩接編花跳等動(dòng)作。

6、由于我校地處村中,在大課間表演時(shí),時(shí)常有村民觀看,得到了群眾的極大認(rèn)可。為此,學(xué)校也通過學(xué)生帶動(dòng)家長加入到這項(xiàng)以其器械簡(jiǎn)單、鍛煉便捷、健身益智、效果良好而廣受喜愛的運(yùn)動(dòng)中來。做到全民健身、人人參與。

7、培養(yǎng)了興趣,收獲了成果。在2015年春季我校獲得了陽光體育大課間縣級(jí)示范校榮譽(yù)稱號(hào),李國富、武曉光、黃松濤被評(píng)為縣級(jí)優(yōu)秀教師。

四、問題與不足

我們的特色跳繩活動(dòng)雖然取得了一些成績,但是還存在一些不足:

1、普及與推廣面目前局限在學(xué)校里,沒有很好的充分的利用學(xué)生的雙重身份帶動(dòng)家庭,更進(jìn)一步的推動(dòng)全民健身活動(dòng)。

2、我們的特色項(xiàng)目建設(shè)工作只是在初期、才剛剛起步,有很多工作要做:每位學(xué)生會(huì)的花樣,班集體的花樣組合,精品花樣多不多,跳繩與美體,跳繩與安全、跳繩與健康兼顧到了沒有等等,有待在今后的花樣跳繩活動(dòng)中不斷完善、發(fā)展。

五、總結(jié)

我校的跳繩特色項(xiàng)目不但豐富了校園文化生活,鍛煉了師生的身體,還促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性特長的發(fā)展。由上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo),我們只要與時(shí)俱進(jìn),精心培植,一定會(huì)打造出別具一格的大課間活動(dòng)。

第二篇:花樣跳繩工作總結(jié)

繩彩飛揚(yáng) 舞出童真笑臉 ——2010年花樣跳繩工作總結(jié)

三星口中心小學(xué) 安建建

在深入推進(jìn)素質(zhì)教育,全面實(shí)施課程方案的進(jìn)程中,加強(qiáng)和創(chuàng)新陽光體育活動(dòng),讓孩子們擁有健康的體魄,樂觀向上的精神一直是我們思考的問題。學(xué)校在深入挖掘校本資源的基礎(chǔ)上,提出了開發(fā)建設(shè)體育校本課程——花樣跳繩。并作為我校特色品牌課程組織實(shí)施和研究。先把這一年來特色創(chuàng)建情況匯報(bào)如下:

一、立足校本,厚實(shí)課程底色。

1、“需要”呼喚花樣跳繩。

學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀堪憂是近幾年來加強(qiáng)陽光體育活動(dòng),硬性規(guī)定學(xué)生在校活動(dòng)時(shí)間的根本原因,花樣跳繩作為一種喜聞樂見,簡(jiǎn)便易學(xué)的活動(dòng)項(xiàng)目適應(yīng)了這一需要。三級(jí)課程的設(shè)置方案,明確了校本課程的本土特色,“花樣跳繩”作為普通跳繩的發(fā)展和創(chuàng)新,成了創(chuàng)建特色課程的需要。“花樣跳繩”所具有的多元教育功能也是學(xué)生全面發(fā)展的需要。“花樣跳繩”還適應(yīng)了學(xué)校活動(dòng)空間不足的需要。

2、“優(yōu)勢(shì)”成就花樣跳繩。

我校傳統(tǒng)的跳繩比賽活動(dòng),形成了大部分學(xué)生愛跳繩,會(huì)跳繩的基礎(chǔ),這為花樣跳繩的開展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。跳繩加上了花樣,激發(fā)了孩子的興趣,具有廣泛的參與度。簡(jiǎn)便易學(xué),用具易配,利于推廣,安全性強(qiáng),體現(xiàn)花樣跳繩的優(yōu)越性。我校莫麗麗老師從事過花樣跳繩的培訓(xùn)和研究,有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),這為花樣跳繩校本課程提供了優(yōu)秀師資資源。

二、研究論證,形成課程體系。

“花樣跳繩”校本課程在近來年的實(shí)踐、摸索與研究中,初步形成了我們自己的課程體系。當(dāng)前已編輯出版了三個(gè)學(xué)段的《花樣跳繩校本資源讀本》。

1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。

讀本收集整理了“花樣跳繩”的基本動(dòng)作。闡述了“花樣跳繩”的多元育人價(jià)值。按學(xué)段分層次介紹了“跳繩”和“花樣跳繩”的歷史和現(xiàn)狀,介紹了“花樣跳繩”史上的部分名人和部分“花樣”。還把我校一些同學(xué)新創(chuàng)的花樣,以該生的名字進(jìn)行命名,寫入讀本。體現(xiàn)挖掘和研究文化內(nèi)涵的特色。

2、論證設(shè)立了“花樣跳繩”的目標(biāo)體系。

在教學(xué)實(shí)踐中,研究教師根據(jù)年齡特點(diǎn),技能基礎(chǔ),對(duì)目標(biāo)體系作了深入的研究論證。主要從體能素質(zhì)、技巧技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神、創(chuàng)新意識(shí)等方面設(shè)立目標(biāo)體系。比如低年級(jí)主要培養(yǎng)跳繩的興趣和基本技能。中、高年級(jí)才在花樣掌握、創(chuàng)新、合作、速度等方面提出一定要求。同時(shí)還設(shè)立了不同項(xiàng)目的等級(jí)評(píng)價(jià)表。

盡管這些資源還不完備,但這些有益的探索,為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動(dòng)起到了推動(dòng)作用。

三、課程實(shí)施,完善保障機(jī)制。

為扎實(shí)有效地落實(shí)“花樣跳繩”校本課程。學(xué)校出臺(tái)了多種保障措施,在實(shí)踐不斷完善,取得了良好效果。

1、確保課時(shí)計(jì)劃不占用。按課程設(shè)置方案的規(guī)定,每個(gè)年級(jí)拿出1課時(shí)作為“花樣跳繩”校本課程的教學(xué)時(shí)間,嚴(yán)禁占用。

2、實(shí)行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質(zhì)量學(xué)校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負(fù)責(zé)各年級(jí)“花樣跳繩”的教學(xué)和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責(zé)任人,協(xié)助組織有關(guān)這個(gè)項(xiàng)目的各類活動(dòng)。

3、運(yùn)用常規(guī)活動(dòng)助推“花樣跳繩”的開展。一是各班設(shè)立了“花樣跳繩”晉級(jí)欄。由各班主任負(fù)責(zé)組織評(píng)價(jià)。二是校本課程活動(dòng)時(shí)間定為集體訓(xùn)練展示時(shí)間。集中活動(dòng)既展示了訓(xùn)練成果,又培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。

4、組織項(xiàng)目比賽和跳繩節(jié),推進(jìn)“花樣跳繩”向內(nèi)涵發(fā)展。學(xué)校每年組織4次單項(xiàng)比賽,包括:傳統(tǒng)花樣比賽、單人花樣比賽、多人花樣比賽和創(chuàng)新花樣比賽。主要以單項(xiàng)比賽的方式提升訓(xùn)練水平。其內(nèi)容涵蓋了全校展示、班級(jí)展示、個(gè)人、雙人、多人花樣展示、“花樣跳繩”文化宣傳展覽、“花樣跳繩”多元育人研討活動(dòng)等,以跳繩節(jié)為載體全面推進(jìn)“花樣跳繩”的內(nèi)涵發(fā)展。

我們通過扎實(shí)的實(shí)踐與研究,取得明顯成效,初具影響力。拓寬渠道、扎實(shí)實(shí)踐、深化研究,讓“繩彩飛揚(yáng)”,讓“激情四射”,讓孩子們綻放出最童真的笑顏,是我們不懈的追求!

第三篇:花樣跳繩教學(xué)工作總結(jié)

2012-2013學(xué)年第一學(xué)期興趣課教學(xué)工作小結(jié)

花樣跳繩興趣課 鐘承民、劉華

本學(xué)期的興趣課已經(jīng)結(jié)束,現(xiàn)將花樣跳繩教學(xué)活動(dòng)做一個(gè)小結(jié):

本學(xué)期的花樣跳繩一共有25名學(xué)員,分別為二至五年級(jí)的學(xué)生,女生14人,男生11人。為了讓學(xué)員得到身體鍛煉,我們分別學(xué)習(xí)了:1分鐘跳,一縱跳過

1、通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學(xué)上得以提高,使學(xué)生對(duì)花樣跳兩次繩,交叉跳,前進(jìn)跳,前進(jìn)交叉跳,跳長繩。分別以兩樣一周一周安排練習(xí)。

1、通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學(xué)上得以提高,使學(xué)生對(duì)花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣,同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的好習(xí)慣,為終身體育奠定良好基礎(chǔ)。

2、學(xué)生對(duì)花樣跳繩教學(xué)興趣普遍高漲,通過調(diào)查得知,學(xué)生學(xué)生在利用課外時(shí)間進(jìn)行練習(xí),在家也按時(shí)練習(xí)跳繩。在學(xué)校舉行的體育節(jié)中,二年級(jí)的學(xué)員表現(xiàn)十分好,都能為班級(jí)爭(zhēng)光。3、1分鐘跳為基礎(chǔ)練習(xí),每周必須練習(xí)并測(cè)試,一學(xué)期下來效果十分顯著:25名學(xué)員中,24人達(dá)到目標(biāo)。

4、交叉跳大部分學(xué)員都學(xué)會(huì),前進(jìn)跳全部通過,長繩人人參與。

整體來說,本學(xué)期的花樣跳繩教學(xué)活動(dòng)讓所有的學(xué)員都得到了鍛煉,對(duì)一分鐘跳繩等跳繩有了很好的了解。經(jīng)過這一學(xué)期的努力,本興趣課達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生的性情,讓學(xué)生感受到活動(dòng)帶來的快樂這些目的。

第四篇:2012-2013-1花樣跳繩工作總結(jié)

“童心歡樂,繩彩飛揚(yáng)” 花樣跳繩特色工作總結(jié)

青島市城陽區(qū)城陽街道仲村小學(xué)

二○一三年一月

一、背景

在綜合分析、學(xué)習(xí)借鑒基礎(chǔ)上,我校決定以創(chuàng)建繩類特色學(xué)校項(xiàng)目實(shí)施作為突破口,希望通過繩將實(shí)小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步提升。原因如下:首先是繩類項(xiàng)目所需器材簡(jiǎn)單、活動(dòng)所需場(chǎng)地小,活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)都可因人而異,適宜于所有的孩子參與;其次,繩類項(xiàng)目在我校具有優(yōu)良的傳統(tǒng)和廣泛的群眾基礎(chǔ)。我校的花樣跳繩陽光體育運(yùn)動(dòng)獲得青島市陽光體育案例一等獎(jiǎng),我們的精英隊(duì)員是班級(jí)學(xué)生的偶像。每屆藝術(shù)節(jié)都保留花樣跳繩項(xiàng)目。第三,也是最主要的,跳繩可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì),輔之以花樣變化,孩子們喜歡,容易學(xué)會(huì)、樂于接受,掌握一兩項(xiàng)技能可以確保終身鍛煉的需要。

二、預(yù)期的目標(biāo)

通過“跳繩項(xiàng)目”體育特色創(chuàng)建研究,在豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、互助共進(jìn)合作精神的同時(shí),切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),并讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功體驗(yàn)。

具體如下:

1.每位學(xué)生都能了解跳繩的有關(guān)知識(shí),掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操;

2.每位學(xué)生都能掌握基本的“跳繩”技能,熟練掌握2~3種花樣 “跳繩”方法,并能在日常鍛煉中應(yīng)用,為未來健

康生活奠定基礎(chǔ);

3.通過的扎實(shí)推進(jìn),學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯提升;

4.在開展學(xué)校“跳繩”體育特色活動(dòng)過程中積極探索校本化實(shí)施形式的“陽光體育活動(dòng)”的策略,努力形成學(xué)校繩類體育特色文化,爭(zhēng)創(chuàng)“跳繩”體育特色學(xué)校。

三、實(shí)施途徑

1.大課間

本學(xué)期我們還通過舉行全校的繩操比賽的通過這樣形式來促進(jìn)各個(gè)班級(jí)加強(qiáng)練習(xí),提高繩操的質(zhì)量。此外我們還開發(fā)出各種巧妙利用繩的素質(zhì)小練習(xí)。這樣就我校大課間在原有的基礎(chǔ)上新增了兩種方案:一種是由繩操和巧妙用繩的素質(zhì)練習(xí),另一種是由繩操和陽光長跑構(gòu)成。這樣就極大的提高與豐富了我校大課間的質(zhì)量與內(nèi)容。

2.體育課

體育課是學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的主陣地,我們體育組教師充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),在體育課上教授學(xué)生花樣跳繩。

3.活動(dòng)課

我們?yōu)樘岣唧w育活動(dòng)課的質(zhì)量,要求花樣跳繩是各個(gè)年級(jí)的必選項(xiàng)目。這樣的安排不僅有效的推進(jìn)了我校繩類特色學(xué)校創(chuàng)建還有效的解決了困擾我校多年的場(chǎng)地小,活動(dòng)課難開展的問題。

4.競(jìng)賽平臺(tái)

我校還搭建了多種競(jìng)賽平臺(tái)來供學(xué)生分享與展示跳繩技能,來促進(jìn)學(xué)生的跳繩技能,從而滿足學(xué)生發(fā)展的需要。這些競(jìng)賽平臺(tái)主要有:

1.“童心樂”藝術(shù)節(jié):

“童心樂”藝術(shù)節(jié)是我們一傳統(tǒng)的大型活動(dòng),每兩個(gè)月舉辦一次,我們?cè)诟鱾€(gè)年級(jí)都設(shè)置了相應(yīng)跳繩比賽游戲如:

一、二年級(jí)的“三人跳繩”、三、四年級(jí)的“快快跳起”

五、六年級(jí)全班魚貫跳長繩和精英魚貫跳長繩以及全校各個(gè)班級(jí)都參與抽簽跳。比賽前各班學(xué)生踴躍報(bào)名、積極準(zhǔn)備全校到處都可以看到熱鬧的跳繩場(chǎng)景。體育節(jié)引入這些項(xiàng)目對(duì)我們繩類特色學(xué)校創(chuàng)建起到巨大的推動(dòng)作用。

2.帶球跳比賽

在長繩、短繩的基礎(chǔ)上,我校還研發(fā)除了帶球跳比賽。這項(xiàng)活動(dòng)得以在藝術(shù)節(jié)上展示,同學(xué)們踴躍報(bào)名,積極參與,是我校在花樣跳繩運(yùn)動(dòng)上的新突破。

第五篇:花樣跳繩解說詞

花樣跳繩解說詞

我是解說員張瑞,由我為大家解說花樣跳繩。

跳繩是中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,已經(jīng)有兩千多年的歷史了,唐宋明清都有記載。跳繩作為中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,歷史底蘊(yùn)悠久深厚。因?yàn)樽陨砗?jiǎn)便易行的獨(dú)特魅力,所以被全國人民所接納并發(fā)展。

這是“前后跳”,你看他們雙腳合攏跨過繩后落于起跳點(diǎn)的前方,再從新的起點(diǎn)向后跳,跨過繩后落于起跳點(diǎn)的后方,僅跳一個(gè)八拍。

現(xiàn)在是“前后跳”的雙胞胎兄弟“左右跳”。也只跳一個(gè)八拍。快看!“前后跳”的表哥“前后開合跳”也來秀一秀了。這是“左右開合跳”,你看他們一開一合的跳動(dòng)著,讓人眼花繚亂。

集體跳結(jié)束后就是長繩跳了。

快看!快看!它讓我們重溫了父輩們童年的快樂。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荻炔拾桑?/p>

咦?兩根繩子她能跳過嗎?讓我們拭目以待吧!

又加了一個(gè)人、一共三根繩。哇~他們居然還能跳過去啊!~ 奇怪,怎么又來了一根長繩啊?噢~原來是要跳十字長繩跳啊!你看,選手們從兩根長繩的交叉點(diǎn)一躍而過,可真棒!讓我們?yōu)樗麄兗蛹佑桶桑?/p>

現(xiàn)在進(jìn)行的是“朋友跳”。一個(gè)人從前面進(jìn)去、出來,另一個(gè)人還能從后面進(jìn)去、出來呢!

別吵、別鬧,一群小兔子們出來了。你瞧!她們邊蹦還能邊跳繩呢!多奇妙啊!

男生隊(duì)的“高抬腿跳”閃亮登場(chǎng)了!你看他們神氣洋洋的,肯定是作好了準(zhǔn)備的。

女生隊(duì)當(dāng)然不肯示弱,單腿跳都有呢!就連舞蹈都融入進(jìn)去了呢!什么兔子跳、我國傳統(tǒng)舞蹈“扭秧歌”中的十字步也有。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荼硎靖兄x!

粗略一看,和平時(shí)跳的沒什么兩樣。仔細(xì)一看,哇~原來是前后雙搖啊!觀眾朋友們,如此精彩的表演,你們還能忍得住不鼓掌嗎?!

咦?他們的跳繩怎么這么短呢?原來是要跳“蹲跳”啊!這是“帶空跳”,她跳一個(gè)帶一個(gè),可真棒!

最后是“敬禮跳”,花樣跳繩的成員們要把最誠摯的敬意獻(xiàn)給大家!

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