短短的一個(gè)學(xué)期已過，我們又迎來了寒假的愉快生活，寒假是學(xué)習(xí)生活中短暫的假期，為了擴(kuò)展知識(shí)，提升修養(yǎng)，下面是小編精心推薦的云南2023寒假放假時(shí)間，僅供參考，歡迎閱讀！

云南2023寒假放假時(shí)間

不遲于2023年1月15日，1-8年級(jí)2月26日開學(xué)報(bào)到，9年級(jí)、高一、高二2月12日報(bào)到，高三2月5日報(bào)到。

寒假應(yīng)該如何注意個(gè)人和飲食衛(wèi)生?

★保持良好的飲食習(xí)慣，不要在春節(jié)期間暴飲暴食。注意食品衛(wèi)生，盡量在正規(guī)市場、超市購買食品，留意衛(wèi)生、工商等權(quán)威部門發(fā)布的食品衛(wèi)生安全提示，不食用沒有安全保障的食品，防止食物中毒。

★注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。避免接觸生豬、家禽或前往有豬或家禽的場所。避免前往人群擁擠場所。

★出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)，應(yīng)立即就醫(yī)(就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩)，并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機(jī)構(gòu)和檢驗(yàn)檢疫部門說明。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定

1、盡量少看電視。

2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、為了能使我的學(xué)習(xí)更上一層樓，我要求自己做到：

1、每天堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平。

2、提前復(fù)習(xí)，背一些要求背誦的內(nèi)容，并做題檢驗(yàn)。

3、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

4、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀。

5、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識(shí)。

三、為了了解更多的課外知識(shí)，我對自己提出了以下要求

1、多看課外書，同時(shí)，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。

2、每天堅(jiān)持背一首古詩。

3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事，了解國內(nèi)外大事。

四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，我對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)

3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家務(wù)。

6、學(xué)會(huì)做一些簡單的飯菜

7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì)。